Lesiones

Si alguna vez has sufrido un esguince del tobillo, sabrás que es bastante doloroso y te limita por algunos días siempre en función de la gravedad de la lesión. De ahí la importancia de aprender a prevenirlos. ¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince del tobillo es una lesión común en los ligamentos del […]

El menisco es una pieza de cartílago resistente y correoso en forma de C que actúa como un amortiguador entre la tibia y el fémur. Cada persona tiene un menisco interno y otro externo. La función principal del menisco es la de mejorar la congruencia articular, es decir, la de favorecer el encaje entre sus partes y

Las lesiones del menisco suelen producirse por la rotación de la rodilla cuando el miembro en apoyo se encuentra en estado de semiflexión, es decir, cuando se da un desgaste progresivo del propio menisco. Además, la hiperextensión, la hiprflexión y las posiciones bruscas de varo de la rodilla también pueden llegar a ocasionar desgarros en

Una de las lesiones más comunes en la zona de la rodilla es la rotura de ligamento cruzado. Aunque hombres y mujeres están expuestos a padecer este desgarro, la rotura de ligamento cruzado suele afectar a deportistas y atletas con disciplinas de alta exigencia física. Por suerte, este desgarro cuenta con tratamiento profesional a través

La rigidez, el dolor y la incapacidad de realizar ciertos movimientos, son algunos de los principales síntomas del pinzamiento muscular. Una lesión totalmente común que suele tener su origen en el estrés, las malas posturas, así como en la falta de calentamiento a la hora de realizar una actividad física. El pinzamiento muscular es un

Las sobrecargas musculares son un tipo de lesión que puede causar incomodidad en quien la padece. Sobrecargar los músculos puede darse tanto por exceso de ejercicio como por realizar un movimiento incorrecto. Cualquiera que sea la razón, es importante conocer cómo tratar una lesión de este tipo. La sobrecarga muscular es un problema bastante común

En esencia podemos decir que la punción seca es una técnica que se utiliza dentro del campo de la fisioterapia con el objetivo de tratar los puntos de gatillo miofasciales y que en Foot and Body llevamos aplicando mucho tiempo. Esta técnica se lleva a cabo mediante agujas aunque en ningún caso se filtra ninguna